2013年01月28日

セントラル ウエルネスクラブ ジム



この間の ジム の話を書きます (・・。)ゞ

ジムで 試飲会 をしていた

ゼロベース アミノフライト 4000mg の試飲をしてみました

その際に説明を聞くと

K−1王者 アーネストホースト が開発に協力した事や
即効性バツグン で
20〜30分で体がポカポカする事や(;^_^A
運動すると 沢山の汗がでてくる話や
主要成分の アルギニン シトルリン の説明を聞きました

ほとんど説明を覚えていませんが 凄いんだなーと (‐^▽^‐)
                                          
教室へ行き トピックレッスン 美トレーニング を受けることに

動きは簡単だが 色々なダンスを組み合わせているせいか ハード

そして いつも以上の汗 汗 汗(;´▽`A``
普通以上の汗 汗 汗(((( ;°Д°))))

試飲のだ〜 こんなに効くとは ( ̄□ ̄;)!!

次の教室 ファイトアタックBEAT へ

パンチ キック ボディー ストレス解消 〜

二回目の参加のせいか 振り付け覚えているから楽〜

そしてここでも 汗 汗 汗

教室後 マシーン ランニングマシーン をして

お風呂へ行き

サウナで 開始早々

汗がポタポタ 試飲の効き目があって気持ちいい

体重を量るとダウンしていました

ダイエット になる〜

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posted by ビューティー at 11:00| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月15日

美脚

憧れの美脚

サポーターをつけて

綺麗な足ねっと 言われてみませんか☆

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posted by ビューティー at 11:55| Comment(0) | 美に関する衣類・下着etc | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月12日

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